第五届“国际研究生奖学金信息说明会”在逸夫图书馆会议中心一层多功能厅顺利召开。本次说明会旨在为优秀学子提供更多出国学习和交流的机会，使同学们及时了解相关政策信息。 报告开始时首先报告老师十分热情的给我们介绍了国家留学基金管理委员会，国家留学基金管理委员会成立于19xx年，负责中国公民出国留学和外国公民来华留学等事务。留学基金主要来自中央政府财政拨款，同时也接受国内外友好人士、企业、社会团体和组织机构的捐助，组织实施出国留学和来华留学的有关工作。受政府委托实施并管理各项与国外双边、多边交换或单向奖学金负责管理、使用国家留学基金，确定有关资助项目，制定管理规章，发挥基金使用效益争取境内外捐赠、资助，拓宽基金来源与境内外相应机构建立联系，开展交流与合作为自费出国留学的中国学生提供服务与咨询，为国家“培养大批具有国际视野、通晓国际规则、能够参与国际事务和国际竞争的国际化人才”。国家留学基金管理委员会从20xx年起，每年选择在三所国内知名大学举办国家公派研究生项目奖学金信息说明会（简称IGSF）。该组织具有以下特点：只有优秀的大学---参加的院校均为已与国家留学基金管理委员会签有合作协议、可接收我国公派研究生的国际知名大学；只要优秀的学生---参加说明会的学生主要来自985/211院校；只来项目负责人---熟悉政策、负责任和教授能够决定；只送钱不花钱---全是奖学金项目，没有门票费；只是小范围给予充足的咨询时间---学生只有通过在线注册、网上预约的方式申请参会资格、参加讲座和名校一对一面谈的机会，同时支持大家留学，鼓励回国，来去自由，基金委每年x月提出申请，5月出结果，7、8月就能拿到钱，但是想要出国，语言成绩很重要，平时成绩也很重要，因此我应该注意平时成绩，GPA尽可能高一些，为以后出国做好充分准备，即使放弃出国，不错的GPA也能让自己在平时的各种评选上处于优势。

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留学心得：学会自立与感恩是出国路上的第一课 文明哪儿去了？

中国自古以来都被称为“文明古国，礼仪之邦”，尊重他人，知礼守礼更是家喻户晓的传统美德。但是，随着中国经济条件的改善，出国人数越来越多，不管是旅游的，还是留学的，各种不文明与不礼貌的事件屡见不鲜。尤其是近年，留学生飙车，绑架这类事情层出不穷。这不禁让人思考：我们的文明哪儿去了?

暑假六七八月份是各个国外大学在中国举行新生 reception(新生见面会)的重要时间段，小编作为学校中国学生学者联合会的成员，加入了 reception志愿者的工作，见到了很多的准大一或准研一新生和学生家长，也回答了一些关于学校的问题。

在与准新生们的短时间相处中，我发现了这样一个问题：虽然很多同学在问问题的时候非常注意微笑和礼貌，但也有一部分同学直接以“哎，我想问一下”作为开场白，而在得到了答案之后扭头就走，没有说一声“谢谢”。

我也问了身边的一些志愿者，虽然这种同学还不是很多，但是时不时都会有类似的情况发生。他们表示，虽然志愿者都是自愿帮忙也不求回报的，但是当自己付出了休息时间来帮助新生尽早的熟悉校园情况，偏偏一些受帮助的学生不懂表达感谢的时候，也是有一点小小的心塞。

而小编在这里想说的是：这个世界上除了你的父母亲人，并没有人有义务帮助你，包括你的朋友。所以当别人向你伸出援手的时候，请你学会感恩。在国外生活求学，更是如此。并且，正因为是一个人在外，虽然说社会上好心人很多，但不可能事事都去寻求帮助。所以首先要学会自立。

学会自立

来讲几个小编身上发生的真实的故事。小编在大一开学期间，因为父母不在身边，没有熟人朋友，以及人生地不熟，就吃过几次苦头。

因为我的学校处在典型的美国式大农村里，周围梅西和沃尔玛可以办手机卡的地方，都要乘30-40分钟的公交车才能到。

当我一个人呼哧呼哧赶到店里办手机卡的时候，正巧碰上一个店员是实习生，问一句只能答半句，还有半句要咨询别的店员。加上那时语言还不是很通畅，所

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出国留学总结报告

土木06A-1 刘浩

我荣幸地于20xx年8月作为土木系的一名学生到美国南方州立理工大学交换学习一年。20年的成长岁月里，这是我第一次孤身一人踏入语言障碍重重，文化风俗习惯与中国大相径庭的国度里，其间饱受泪水与欢乐，挫折与成功。生活时间虽短，但是经历颇多，这将成为我以后人生道路上不可多得的宝贵财富。

我于20xx年8月13号登上从首都机场出发前往美国的飞机。早已听说美国航班的空姐多已上了岁数，今一见果真如此。飞机上的一班乘务人员年纪均较大，打扮的浓妆艳抹，甚是诡异，看着倒像是印度人。这是我第一次分明地感到一种别样的气息弥漫在周围的空气中，它不至于让人惊恐却又感觉是那么地怪异，我的旅美体验便从这里开始了。我在飞机上呆了15个小时，经历了黑-白-黑并倒退12个小时后，

终于与美国时间13号晚10时到达美国机场，在那里早有两位接机的学长等候多时了，那一刻，我从未像当时那样真切地感受到看到同胞是一件多么令人愉快的事。

我被分到和一名美国人同屋的寝室里，室友是一名黑人，善良滑稽。有一天夜里宿舍报警器响了，Willy把我叫醒，说是要和我一起跑，见我没有反应，竟二话不说把我从床上拽起，不容我穿好衣服，便拖着我一溜烟地向外跑，幸好当时是夏天，我才没有感冒受凉，事后调查发现是有人用烤箱烤面包，导致厨房烟气过大，触发报警器，其实这是常有的事。Willy先天性听力障碍，常常需要借助助听器才能听清别人说的话。我们平时交流，我大多是口形、眼神、手脚并用，不过这倒培养了我勇于开口说话的好习惯，我想反正他听不见，我又何尝担心怕说错话而不说话呢。

我不喜欢美国的食物，住在校园里一天二餐基本上都是薯条、汉堡、炸鸡翅，这是为什么后来我搬到校外自己做着吃的主要原因之一。美国不愧为世界上的头号发达国家，马路上全是汽车，没有自行车道，

所以骑车买食物是一件危险的事。我被撞过一回，自行车撞坏了，人还好没大碍；又有几次提着装满食物的塑料袋往回走，结果塑料袋漏底，食物洒了一马路；后来索性推着超市的车回家，被工作人员发现，差点报了警。我做饭谈不上手艺，能吃就行。结果又一次食盐放多了，引起反胃，好几天没吃菜，因为一沾上有点咸味的食物，我就想吐。那时我就在想，这是何苦？花着大把的金钱来美国却过着清苦的生活，这不是自己找罪受么？可是我又坚信万事开头难的道理，一切都会好起来的。后来的一次事实证明我是对的。那次，我请几位外国人来家里吃饭，他们连连称赞我做的菜好吃，尤其是糖醋鸡翅，那个印度人一个劲地问我究竟是怎么做的。

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“海（境）外留学经验交流会”心得

一直以为大学期间出国学习于我而言是不可能的，是一个遥不可及的梦。它的大门只为那些精英人才打开，但是我在连续参加了“海（境）外留学经验交流会”讲座后发现我是错误的，其实每个人都可以出国，只要我们有目标，善于把握机会。以前也听老师说过关于四川大学与国外一些大学建立了联合培养的项目，有出国打算的同学应该关注一下，但是由于对自己没信心，觉得出国对于自己很渺茫，所以也就没有特意关心。但是通过这几天对留学的了解，我发现自己曾经错过了很好的机会。

我现在知道学校项目留学是指在读学校与国外学校之间建立的联合培养项目，学生通过选拔可以参与其中并获得到国外学校留学的机会 。目前四川大学已与美、英、德、法、日、加、韩、港、台等百余所国（境）外知名大学签订了校际交流的协议，并与其中的六十多所大学开展了本科生交流项目。交流形式涵盖了交换学习、暑期短期科研训练、夏令营、攻读学位、学科竞赛、访问考察、文化交流等。每场讲座都会有一个相应的有经验的同学跟我们分享他们在国外学习生活所学到的点点滴滴，听着他们娓娓道来，真的和羡慕他们能有那么好的机会。

出国留学会是人生中很宝贵的经历，他对于我们的人生观世界观都会有很大的影响。通过留学我们除了可以学习到国外先进的科学技术，领略到国外先进的教育里理念，还可以体验到国外丰富的文化和风俗，丰富自己的人生阅历。出国留学对于我们来说是大有裨益的，

从学习上来讲，可以掌握一门外语，而且还可以学习了解到国外的历史文化等各方面知识。从就业讲，取得国外的文凭后可以选择留在外面生活和工作，也可以在国外工作一段时间，积累些国外工作实践的经验再回国也可以，再就是直接回国找份专业对口或者自己喜欢的工作了。而且我们中国的学生大部分的独立生活能力都不如国外的学生，出国留学可以很好地锻炼我们的独立思考能力与独立解决问题的能力，可以很好地锻炼我们自己，开拓视野，增加视野。这对于我们以后的工作和生活是很有利的。而且在独立生活的过程中可以不断锻炼自己合理安排时间，理财以及人际交往的能力。对于国家来说，二十一世纪是信息时代，科学技术正在高速发展，我们与国外的差距是客观存在的，出国留学可以使我们接触到先进的科学知识和管理手段，将来回国之后可以大大提高我国的科学技术水平，通过不断学习可以不断缩小我们与世界先进水平的差距。

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海外文化讲座心得体会

姓名：王杰 学号：0642051273 学院：电子信息学院专业：电子信息工程

卷首语

每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都有更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，他不再回来。

从20xx年的9月开始，一直到现在，断断续续的，我都有听学校举办的《海外文化讲座》。起初，听到有海外讲座，想来多半是外国人开的讲座，讲一些关于国外的知识，也就觉得没有什么意思，况且自己的英语马马虎虎，多是听不懂的，所以那时只是偶尔去看看，也主要是为了拿到那1个创新学分罢了（即使现在也是）。后来自己去的多了，也发现有时讲的很是不错，自己也能听懂一些，算是有些兴趣，只是人太多，并不能听的很好，很多时候都是随大流吧。到这学期，迫于学分的压力，每次都要去刷卡，听的次数渐多了。开始也还是混的多，多半是看其他书，不待听的，后来想，既是海外的讲座，多半要听听的，况且也没有什么事可做，就认真去听，没想到还有诸多乐趣，也学到了一些关于海外的知识。 听海外讲座，首先你得态度端正，认真去听。刚开始我觉得这不过是混学分，只要过了就是，大可不必去认真听，很多同学的态度和我一样吧。每次在水上报告厅，都有很多的同学站在门外，这些同学在那里聊天，根本是来刷卡的，而不是来听讲座的，还有一些同学更是过分，让其他同学替他刷卡，连来都不来了，我想这些同学是没有什么收获的，只是在浪费时间而已。后来，我觉得这样不行，就认真去听，这时态度就要端正。每次讲座开始前，我都会早早的来，先占个座位，因为人比较多，如果你来迟了，座位就可能靠后，或者就没有座位，这样怎么听得好，所以就要占到好的座位。再者，听讲座要认真，不要聊天，这样你根本听不到什么，而且会影响到别的同学；听讲座，还不能分心，有的同学看着是在听讲座，其实在看其他书，其实这样并不好，你讲座也没有听好，书也没有看好，两头失。还有就是可以记录一下老师写的一些标题，或者很好的句子，这也算是自己的一种积累，同时对于写这份报告也是有很多的帮助。不管什么事，只有态度端正了，才有可能做得好。 只是态度好还不行，你还得学会如何去听，这样收获更大。在听的过程中要不断学习，因为我本身英语马马虎虎，所以确实有很多都听不懂，这时候，我会根据老师给的文字、图片提示区猜测，很多都会懂一些的，不是吗？即使你听不懂，也不要紧，其实文化的东西都

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我荣幸地于20xx年x月作为土木系的一名学生到美国南方州立理工大学交换学习一年。xx年的成长岁月里，这是我第一次孤身一人踏入语言障碍重重，文化风俗习惯与中国大相径庭的国度里，其间饱受泪水与欢乐，挫折与成功。生活时间虽短，但是经历颇多，这将成为我以后人生道路上不可多得的宝贵财富。

我于20xx年x月13号登上从首都机场出发前往美国的飞机。早已听说美国航班的空姐多已上了岁数，今一见果真如此。飞机上的一班乘务人员年纪均较大，打扮的浓妆艳抹，甚是诡异，看着倒像是印度人。这是我第一次分明地感到一种别样的气息弥漫在周围的空气中，它不至于让人惊恐却又感觉是那么地怪异，我的旅美体验便从这里开始了。我在飞机上呆了15个小时，经历了黑-白-黑并倒退12个小时后，终于与美国时间13号晚10时到达美国机场，在那里早有两位接机的学长等候多时了，那一刻，我从未像当时那样真切地感受到看到同胞是一件多么令人愉快的事。

我被分到和一名美国人同屋的寝室里，室友是一名黑人，善良滑稽。有一天夜里宿舍报警器响了，Willy把我叫醒，说是要和我一起跑，见我没有反应，竟二话不说把我从床上拽起，不容我穿好衣服，便拖着我一溜烟地向外跑，幸好当时是夏天，我才没有感冒受凉，事后调查发现是有人用烤箱烤面包，导致厨房烟气过大，触发报警器，其实这是常有的事。Willy先天性听力障碍，常常需要借助助听器才

能听清别人说的话。我们平时交流，我大多是口形、眼神、手脚并用，不过这倒培养了我勇于开口说话的好习惯，我想反正他听不见，我又何尝担心怕说错话而不说话呢。

我不喜欢美国的食物，住在校园里一天二餐基本上都是薯条、汉堡、炸鸡翅，这是为什么后来我搬到校外自己做着吃的主要原因之一。美国不愧为世界上的头号发达国家，马路上全是汽车，没有自行车道，所以骑车买食物是一件危险的事。我被撞过一回，自行车撞坏了，人还好没大碍；又有几次提着装满食物的塑料袋往回走，结果塑料袋漏底，食物洒了一马路；后来索性推着超市的车回家，被工作人员发现，差点报了警。我做饭谈不上手艺，能吃就行。结果又一次食盐放多了，引起反胃，好几天没吃菜，因为一沾上有点咸味的食物，我就想吐。那时我就在想，这是何苦？花着大把的金钱来美国却过着清苦的生活，这不是自己找罪受么？可是我又坚信万事开头难的道理，一切都会好起来的。后来的一次事实证明我是对的。那次，我请几位外国人来家里吃饭，他们连连称赞我做的菜好吃，尤其是糖醋鸡翅，那个印度人一个劲地问我究竟是怎么做的。

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英语心得讲座

20xx年5月31日，我非常荣幸的在文理学院聆听了来自广西师范初等教育学院的蓝卫红老师，以及来自广西师院外国语学院院长陆云教授的精彩讲座，她们的讲课条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，长达两个小时的讲座，听起来一点累的感觉都没有，反而觉得是一种享受。通过学习，我领悟了一些有助于教育教学工作的方法与技巧，理论水平得到了一定的提升,更使我感受颇多。

一、英语课堂要善于激发学生的学习兴趣。

兴趣是影响人本身获得知识、发展能力的一个重要因素。孔子早在两千多年前就说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”只有对英语产生学习兴趣，才能在轻松、愉快中学好英语。

二、营造“真实的”、“生活化”的言语环境，让学生有话可说。

在这次讲座中，两位专家都提到英语课堂要贴近学生的生活，既要在英语课堂中设法营造“真实的”、“生活化”的言语环境。所谓“生活化”，不是要把英语课堂搬到社会，而是把生活中的某些要素“引入”课堂，从而实现课堂内与课堂外的沟通，变课堂为言语交际的场景和处所。

三、英语教师要努力提高自身英语水平。

“要给学生一滴水，我们就要有一桶水。”这也是对教师的基本要求。如果自己的语音语调都说不好，那岂不是误人子弟？所以我必须努力提高自身的英语专业水平，坚持每天说英语，做到多读、多听、多写、多练。

听完讲座，收获很多，感悟也很多，但我们要做的更多，那些渴望求知的孜孜学子们都在等待着我们给他们注入新鲜的血液，所以，我们要把学到的东西附注于行动，不断探索，刻苦钻研，在深刻理解教材的基础上，把教材教好，培养出适应改革开放，会使用英语的各种人材。

四心理健康心得体会 听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。

大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。 如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

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